副菜

【たことアボカドのわさびレモンマヨ】やみつき副菜♪

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って混ぜるだけの超簡単レシピ♡ わさびが効いてめっちゃ美味しい~♪(私は小さじ2入れました!かなりツーンときます)やみつきおつまみです♡

材料2人分

  • 蒸しだこ
    120g(茹でだこでも可)
  • アボカド
    1個
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    わさび
    小さじ1~小さじ2
  • A
    レモン汁・和風だし
    各小さじ1
  • 大葉
    5枚

作り方

  • 下準備
    蒸しだこは薄くそぎ切りにする。 アボカドはひと口大に切る。 A マヨネーズハーフ大さじ1、わさび小さじ1~小さじ2、レモン汁・和風だし各小さじ1をボウルに入れてよく混ぜる。

    【たことアボカドのわさびレモンマヨ】やみつき副菜♪の下準備
  • 1

    A マヨネーズハーフ大さじ1、わさび小さじ1~小さじ2、レモン汁・和風だし各小さじ1の入っているボウルにたこ・アボカドを入れて混ぜる。

    【たことアボカドのわさびレモンマヨ】やみつき副菜♪の工程1
  • 2

    せん切りにした大葉を加えてさっくり混ぜ、器に盛り付ける。

    【たことアボカドのわさびレモンマヨ】やみつき副菜♪の工程2

ポイント

わさびの量はお好みで調整してください♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら