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    愛され度アップ♡いちご豆乳ミルク

    • 投稿日2021/07/19

    • 更新日2021/07/19

    • 調理時間3

    苺が美味しい季節はピンク色を取り入れて女性らしさをアップ♡ 苺が手に入ったら是非作ってみて! 《苺の成分・効能》 言わずと知れたビタミンC、食物繊維、カリウム、ビタミンB1B2、鉄、アントシアニン →風邪の予防、疲労・眼精疲労・視力回復、歯槽膿漏予防、シミ・ソバカス なないろレシピ®️ポイント✩.*˚ ピンク色は恋愛、女性性、優しさなどと関連性があります。 自分にやさしくなりたい時、いたわりたい時におすすめ。妊活、生理前のイライラにも。

    材料1人分

    • 10個
    • 豆乳
      100ml
    • アガベシロップ
      大1

    作り方

    ポイント

    アガベシロップは甘味ですので、お好みで蜂蜜やメイプルシロップなどでもOKです! ラズベリー・フランボワーズ・ワイルドベリーなどを加えるとより発色が美しくなりますよ。

    • 苺はヘタをとる。

    • 1

      苺・豆乳・アガベシロップをミキサーに入れて撹拌する。

    レシピID

    417553

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    いのうえさよこ
    • Artist

    いのうえさよこ

    LIFEコンダクター/健康美LIFEソムリエ ガルーダインドネシア航空 機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年) 音楽とサルサとアロマが大好きな料理研究家です。 私自身がプラスの栄養学とマイナスの栄養学(ファスティング)によって体の不調を改善した経験から、知識だけでなく自ら選択し実践できる力を育むことをモットーに、たくさんの方々へ健康美LIFEへのサポートをさせていただいています。 陰陽五行・十干十二支・九星気学やチャクラの理論から生まれた「色を食べる!なないろレシピ®️」は、五感のバランスをととのえ健康で若々しくキレイに、そして幸せが舞い込むメソッドとして注目され、女性だけでなく企業様からのご依頼も増えてきています。 [資格] ◆プロフェッショナル・ファスティングマイスター(断食1級指導者) ◆健康美容食育士/上級指導士 ◆杏林予防医学研究所アカデミー 中級講座終了 ◆スポーツ栄養コンディショニング協会 マスター講座終了 ◆日本スタイルエクサ協会 上級マスター講師 ◆肥満予防健康管理士 ◆ダイエットアドバイザー ◆美肌食マイスター ◆日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ ◆国際FLM協会 認定カウンセラー ◆中学校高等学校第一種教員免許 保健体育 ◆ヤマハ音楽振興会 エレクトーン演奏グレード3級/指導グレード3級  ピアノ演奏グレード5級 [実績] 2013〜2018年 ガルーダインドネシア航空 機内食「ヘルシーミール」監修 2014年 2017年 髙島屋大阪店にてトークイベント 2016年 ミスユニバースジャパン ビューティキャンプ講師補佐 2017年 ミスユニバースジャパン大阪 ビューティキャンプ講師 2017年 阪神百貨店「うめいち女子フェス」講師 2018年 色を食べる!「なないろレシピ®」を考案 延べ8000人以上の皆様のサポートを手がけさせていただいてます。

    「料理家」という働き方 Artist History