Name: 3分朝食おかず☆お好み焼き風ココット
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: ココット
Ingredients: キャベツ 1/8個; 卵 1個; ピザ用チーズ 30g; 青のり 適量; かつお節 適量

2020.01.22

分類副菜

調理時間： 3分

ID 385137

YUUMI

パッとできる!栄養満点レシピ

我が家の朝の定番です!フライパンを使うのが面倒...でも卵料理は出したい...という時に是非☆レンジでチンするだけなので手間がかからず、たんぱく質も野菜もとれますよ。

キャベツ

1/8個

卵

1個

ピザ用チーズ

30g

青のり

適量

かつお節

適量

キャベツは千切りにし、耐熱容器に入れ、真ん中にくぼみをつくる。
卵を割り入れ、上からピザ用チーズをかける。ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
青のり、かつお節をかける。

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