レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

あと一品!にどうぞ。ほうれん草のツナコーンサラダ。

副菜

あと一品!にどうぞ。ほうれん草のツナコーンサラダ。
  • 投稿日2019/05/03

  • 調理時間5

すぐにできるので後1品!って時に是非。子どもも食べやすい味付けだと思います。

材料4人分

  • ほうれん草
    1袋
  • ノンオイルツナ缶
    1缶
  • コーン
    60g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    チューブにんにく
    1cm
  • 粗挽きブラックペッパー
    適量

作り方

ポイント

この分量だとサラダ用のパックのコーンが60gくらいなので缶よりも使いやすいと思います。

  • 1

    ほうれん草を1分半ほど茹で、冷水にさらして冷やし、絞って水をきる。

  • 2

    ほうれん草を4等分に切る。

  • 3

    A オリーブオイル大さじ1、レモン汁大さじ2、醤油小さじ2、砂糖小さじ2、チューブにんにく1cmをボールで混ぜ合わせ、ほうれん草、コーン、ノンオイルツナ缶を汁ごと入れ混ぜ合わせる。

  • 4

    お皿に盛り上から粗挽きブラックペッパーを振りかける。

レシピID

375325

「ほうれん草」の基礎

コメント

送信

関連キーワード

関連カテゴリー

emi
Artist

emi

2児の母でWワーキングマザー。 お酒が大好き。 でも子育てしながら飲みに行く事はなかなか難しい… 時間が無い… そんな生活からできたお酒に合うレシピ。 日々のお酒のお供、おもてなしにも使える簡単レシピで皆さんの楽しい家飲みをお手伝いさせて頂きます。

「料理家」という働き方 Artist History