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あと一品!にどうぞ。ほうれん草のツナコーンサラダ。

5

2019.05.03

分類副菜

調理時間: 5分

ID375325

emi

カンタン・楽しいおうち飲み始めませんか?

すぐにできるので後1品!って時に是非。子どもも食べやすい味付けだと思います。

サラダ 梅雨 オイル にんにく ブラックペッパー 時短 野菜のおかず ほうれん草 レモン コーン 簡単レシピ ビールに合うおつまみ ツナ サラダ 子供 おつまみ 簡単

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材料4人分
ほうれん草 1袋
ノンオイルツナ缶 1缶
コーン 60g
A
オリーブオイル 大さじ1
A
レモン汁 大さじ2
A
醤油 小さじ2
A
砂糖 小さじ2
A
チューブにんにく 1cm
粗挽きブラックペッパー 適量
作り方
Point!
この分量だとサラダ用のパックのコーンが60gくらいなので缶よりも使いやすいと思います。
  1. ほうれん草を1分半ほど茹で、冷水にさらして冷やし、絞って水をきる。
  2. ほうれん草を4等分に切る。
  3. A

    オリーブオイル 大さじ1、レモン汁 大さじ2、醤油 小さじ2、砂糖 小さじ2、チューブにんにく 1cm

    をボールで混ぜ合わせ、ほうれん草、コーン、ノンオイルツナ缶を汁ごと入れ混ぜ合わせる。
  4. お皿に盛り上から粗挽きブラックペッパーを振りかける。
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コメント・感想 Comment
166726 さん
2020.09.17 18:09

中の野菜を色々入れてしまったので画像はUPしませんが、レモンの風味が爽やかで美味しくいただきました。お気に入りに入れてまた作りたいと思います。

emi
emi さん
2020.09.22 10:29:08

作って頂いてありがとうございます😊 お野菜追加されたんですねー! 絶対美味しいと思います♡ これからもよろしくお願いします!

みほ さん
2020.05.10 12:18

こちら作り置き冷凍はできますか?

emi
emi さん
2020.05.10 13:18:54

冷凍保存はやった事ないですが、問題無いかと思います。

Ma さん
2020.04.04 08:03

自家栽培のほうれん草を沢山いただいたので、作ってみました♡簡単でとても美味しくて、たくさん作ったのに、あっという間になくなりました!!またリピします(*^^*)写真を選択すると落ちるので、写真載せられませんでした(T_T)

emi
emi さん
2020.04.04 11:58:44

作って頂いてありがとうございます😊とっても嬉しいです!! 我が家でも子ども達が喜んでくれるメニューの1つです。まだ是非作ってくださいね💕

なかしま さん
2019.12.15 09:08

はじめまして! サラダのレパートリーが少なくて いつもキャベツとレタスばかりなので 大好きなほうれん草のレシピを探していて こちらを見つけました! とても簡単でおいしくて サラダだけどおかずのような感じで コーンはあまり好きじゃない彼も あっという間に ペロリとたいらげてしまいました!笑 また作りたいと思います♪

emi
emi さん
2019.12.15 10:48:57

作って頂いてありがとうございます😊 コーンが苦手な方がペロリとたいらげて頂けるなんて嬉しいです😆

ぽちゃこ さん
2019.05.05 18:29

今夜の一品に作っちゃいました🎵 あと一品がなかなか思いつかず、このレシピにしました~。 レモン汁を少し多く入れちゃったので、若干酸味がきつくなっちゃいました(笑) でも、とっても美味しかったです。 あと、家にはノンオイルのツナ缶がなかったので、普通のツナ缶で汁ごと入れました。 コーンは美味しいので少し多めに入れました💕

emi
emi さん
2019.05.05 18:25:49

作って頂いてありがとうございます😊レモン入れ過ぎ…私もよくやっちゃいます 笑 その時はお砂糖で調節してくださいね💕

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