主食

ランチにぴったり!超カンタンなしらすのパスタ

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物68.3g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とにかくカンタンだけど美味しいパスタです。 大根おろしを作るのがちょっと面倒だけどめっちゃ合うので頑張って擦ってくださいね!

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • しらす
    おもいのままに
  • 大葉
    5枚
  • 大根
    1/8本
  • バター
    10g
  • ポン酢
    大さじ1
  • コショウ
    適量
  • めんつゆ
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    パスタを規定時間茹でる。 その間に大根おろしを作り、水気を絞っておく。大葉を千切りにする。

  • 2

    パスタが茹で上がったらボールに入れ、バター、ポン酢、コショウを入れて混ぜる。

  • 3

    キレイにバターが溶けたら器に盛り、しらすを好きなだけのせて大葉、大根おろしをのせる。 めんつゆを別添で出し、食べる時にめんつゆをかけて食べる。

ポイント

しらすは好きなだけ!! おもいのままに乗せてくださいね!

作ってみた!

  • 304244
    304244

    2021/06/06 11:31

    麺つゆは何倍のものを使用していますか?

質問

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