副菜

モリモリいけちゃう♪ちょっとピリ辛!里芋の豚みそがけ

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  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物36.8g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質33.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛い里芋の肉みそがけが食べたくなり、いつもと一味違ってピリッとしたら美味しいんじゃないかと思って辣油を加えてみました!甘辛いこってりした肉みそにピリッと辣油の辛味がアクセントになっています。

材料2人分

  • 里芋
    250g
  • ごま油
    大さじ1
  • 白ネギ
    1/2本
  • ショウガ
    1かけ
  • 豚ミンチ
    80g
  • A
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    みそ
    大さじ1.5
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 青ネギ
    1本
  • 辣油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    里芋は皮をむき一口大に切り、塩で洗って柔らかくなるまでゆでておく。

  • 1

    みじん切りにした白ネギ、ショウガをごま油で炒めしんなりして香りが立ったら豚ミンチを加えて色が変わるまで炒める。

    モリモリいけちゃう♪ちょっとピリ辛!里芋の豚みそがけの工程1
  • 2

    A 酒大さじ1.5、みりん大さじ1/2、みそ大さじ1.5、砂糖小さじ1を混ぜ、鍋に加えとろみがつくまで弱火で煮詰める。辣油を10滴ほど振って混ぜる。

    モリモリいけちゃう♪ちょっとピリ辛!里芋の豚みそがけの工程2
  • 3

    器に茹でた里芋を並べ、豚みそをかけ、さらに好みで辣油を振り小口切りにした青ネギを載せる。

    モリモリいけちゃう♪ちょっとピリ辛!里芋の豚みそがけの工程3

ポイント

余った肉みそはごはんにのせたり茄子などにも合うので試してみてください。 お子様には辣油なしで作ってあげてください。

作ってみた!

質問

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