主食
大葉明太じゃこおにぎり
5分
- エネルギー365kcal
- 炭水化物72.0g
- 脂質3.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質71.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大葉100枚100円で売ってたので即買い！！なので、あれにもこれにも大葉入れて楽しんでます。
作り方
下準備
大葉2枚は千切りにしておく。- 1
ごはんに粉末だしの素、しらす（じゃこ）、明太子を入れて混ぜ2つに分けて握る。それぞれに大葉を1枚ずつ巻いて出来上がり。
ポイント
じゃこは釜揚げしらすを使いました。干しシラスでもちりめんじゃこでも好きなやつ使ってください。ちりめんじゃこは乾燥している分釜揚げしらすより軽いので、量は調節してね。
レシピID：405476
更新日：2021/01/23
投稿日：2021/01/23
