主食

大葉のガーリックオイル漬けで♪大葉たらこスパゲッティー

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物61.2g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まとめ買いした大葉をガーリックオイル漬けにしておき、それを使ってパスタにしました! https://oceans-nadia.com/user/199129/recipe/408081

材料1人分

  • スパゲッティー
    80g
  • たらこ
    30g
  • 大葉のガーリックオイル漬け
    5枚
  • 大葉のガーリックオイル漬けのオイル
    大匙1

作り方

  • 下準備
    大葉のガーリックオイル漬けは刻む。

  • 1

    スパゲッティーは塩を入れた熱湯で、袋の表示時間茹でて湯を切る。すぐにたらこを和える。大葉のガーリックオイル漬け、大葉のガーリックオイル漬けのオイルを加えて混ぜて出来上がり。

ポイント

大葉は5枚、としていますがお好みで量を調節してください。

作ってみた!

質問

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