ツナとほうれん草のトマトパスタ

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ツナの旨味で簡単なのにレストランの味に☆覚えやすい分量で、ほうれん草もたっぷりとれて栄養バランスもばっちり♪

材料(2人分)

  • パスタ
    200g
  • ほうれん草
    100g
  • ツナ缶
    1個
  • トマト缶(カット)
    1個
  • にんにく(みじん切り)
    1個
  • 塩コショウ
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    フライパンに油を引き、にんにくを香ばしくなるまで炒めたら、トマト缶を加えて2/3ほどになるまで煮詰める

  • 2

    油を軽く切ったツナとほうれん草を加え、ほうれん草に火が通ったら、塩コショウで味を調えて、茹でたパスタを加えてよく混ぜる。

ポイント

にんにくを焦げる手前まで香ばしく炒めて旨味を引き出し、ツナからも旨味が出るので、コンソメを入れなくても十分美味しいです☆

作ってみた!

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