
メープルシロップで作る、優しい甘さの蓮根きんぴら。シャキシャキとした食感でご飯もお酒もすすみ、作り置きできるのでお弁当にもおすすめです♪
蓮根は皮をむいて縦半分に切り、2mm程度の薄切りにして水にさらしたら、フライパンにごま油を引いて、中火で蓮根を炒める。
蓮根にほぼ火が通ったら、醤油とメープルシロップと鷹の爪を加えて、汁気がなくなるまで炒め、器に盛っていりごまを振る。
鷹の爪は入れすぎると辛いので、ほんの少しにして下さいね☆ 冷蔵庫で3日程度はもつので、作り置きしておくと便利です♪
レシピID:196841
更新日:2017/10/01
投稿日:2017/10/01

2026/04/27 15:38
