副菜

メープルで優しい甘さ☆蓮根きんぴら

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メープルシロップで作る、優しい甘さの蓮根きんぴら。シャキシャキとした食感でご飯もお酒もすすみ、作り置きできるのでお弁当にもおすすめです♪

材料

  • 蓮根
    一節(200g)
  • 鷹の爪(輪切り)
    少々
  • いりごま(白)
    少々
  • メープルシロップ
    大さじ1/2
  • 醤油
    小さじ2
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    蓮根は皮をむいて縦半分に切り、2mm程度の薄切りにして水にさらしたら、フライパンにごま油を引いて、中火で蓮根を炒める。

  • 2

    蓮根にほぼ火が通ったら、醤油とメープルシロップと鷹の爪を加えて、汁気がなくなるまで炒め、器に盛っていりごまを振る。

ポイント

鷹の爪は入れすぎると辛いので、ほんの少しにして下さいね☆ 冷蔵庫で3日程度はもつので、作り置きしておくと便利です♪

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/04/27 15:38

    蓮根💙メイプル醤油味 メイプルシロップ醤油味って どんなん? と思って作ってみたら 上品な甘みの醤油味. 作り置きとあった通り 翌日食べるとさらに美味. パリパリした食感も歯応えも. おいしいレシピありがとう ごちそうさま💙MM💨💨
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(メープルで優しい甘さ☆蓮根きんぴら)

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