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    主菜

    いんげんと海老のココナッツミルクサラダ✿ヤムトゥアプー

    • 投稿日2020/08/17

    • 更新日2020/08/17

    • 調理時間25

    タイでは、『四角豆』という豆を使って作るスパイシーサラダです。 旬のいんげんを使いました。 レンジを使い、簡単に作れるレシピ起こしましたので、是非一度お試し下さい。

    材料2人分

    • A
      モロッコいんげん
      100g
    • B
      むき海老
      6尾
    • C
      豚ひき肉
      60g
    • D
      赤玉ねぎ
      50g
    • E
      唐辛子
      1本分
    • F
      コチュジャン
      大さじ1
    • F
      レモン汁
      大さじ2
    • F
      ナンプラー
      大さじ1.5
    • F
      ココナッツミルク
      50cc
    • G
      叩きピーナッツ
      大さじ2
    • H
      バジル
      数枚

    作り方

    ポイント

    いんげんと海老は茹ですぎず、食感を残します。 海老とひき肉のゆで汁を使うと美味しく出来ますので、茹でる際も少なめの湯で茹でその煮汁を大さじ2ほど加えます。 ココナッツミルクの代わりに牛乳でも作ることが出来ます。風味は変わりますがまあ美味しくいただけると思います。

    • A モロッコいんげん100g筋を除き、サッと茹でて水に取って粗熱を取り、3mm厚さの斜め切りにする。 B むき海老6尾少量の湯で茹でて取り出す。 C 豚ひき肉60g海老を茹でた湯で茹でて、汁ごとボウルに取り置く。 D 赤玉ねぎ50g薄くスライスする。 G 叩きピーナッツ大さじ2ビニール袋に入れて上から金づちなどで叩いてあら潰しする。

    • 1

      F コチュジャン大さじ1、レモン汁大さじ2、ナンプラー大さじ1.5、ココナッツミルク50ccを耐熱器にいれて、よく混ぜたら、600wのレンジで1分半ほど加熱して沸騰させる。粗熱を取り、50℃くらいになったら豚ひき肉を入れたボウルに移す。

    • 2

      G 叩きピーナッツ大さじ2H バジル数枚以外の材料を先のボウルに入れ、和えるようにまぜる。E 唐辛子1本分小口切りにして、加え混ぜる。 器に盛り付け、G 叩きピーナッツ大さじ2を散らし、H バジル数枚を添える。

    レシピID

    396505

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