ヘルシー♪生トマトとツナのクリームパスタ

お鍋にスパゲッティを茹でるたっぷりの湯を沸かします。 にんにくはスライス、トマトは縦8等分→横３等分にカットします。 スパゲッティを茹で始めます。表示時間通りのタイマーをセットしてから鍋に塩を入れ、次にスパゲッティを入れます。

スパゲッティを茹で始めたら、すぐにソースを作り始めます。 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火をつけ強めの弱火にし、にんにくがジュワッとなって香りが立つまで待ちます。

香りが立ったら火を消してトマトと塩を加えて混ぜます。

再び火をつけて弱めの中火にし、トマトに火が通るまで炒めます。

ツナ缶の汁気を除いてツナを加え、ケチャップを加えて混ぜます。

少し煮詰めたら火を消して生クリームと粒マスタードを加えて混ぜます。

茹で上がったスパゲッティを加えて火をつけ中火にし、ソースを全体に絡めて火を消し完成です。