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    汁物

    カボチャスープ

    • 投稿日2021/11/05

    • 更新日2021/11/05

    • 調理時間30

    子供に人気のカボチャスープです♡ 栄養もたっぷりなので、濃いオレンジ色のカボチャを見つけたら、是非作ってみてください!(^^)!

    材料5人分

    • カボチャ
      1/2個(600g)
    • 玉ねぎ
      1個(200g)
    • バター
      20g
    • 牛乳
      600ml
    • 生クリーム
      50ml
    • チキンコンソメ
      1個
    • 小さじ1/2~1
    • 砂糖
      小さじ1
    • コショウ
      少々
    • パセリ
      少々

    作り方

    ポイント

    カボチャは皮と種を取り除くと、550g位になります。 ものにより甘さや水っぽさが異なるので、牛乳の量も様子をみて調整してください。 色が濃いものを使うと美味しいです。 玉ねぎを炒めるときに塩を使うと、玉ねぎの水分が抜けて味が良くなります。 最初に小さじ1/2程入れて、最後に追加の塩で味を調えてください。 冷凍しても美味しく食べられます! 小分けして保存容器にいれて、レンジ解凍してください。 生クリームは脂肪分35%を使用しました。

    • 1

      鍋にバターと薄切りにした玉ねぎ、塩を入れて中火で炒める。

      工程写真
    • 2

      玉ねぎがしんなりしたら、一口大に切ったカボチャを入れて炒め、牛乳、チキンコンソメを入れる。

      工程写真
    • 3

      沸騰したら弱火にして蓋をせずに10分煮る。

      工程写真
    • 4

      カボチャが柔らかくなったら、ブレンダーでしっかり撹拌し、生クリーム、塩、砂糖、コショウを入れて味を調える。器に盛り、パセリを散らして完成!

      工程写真
    レシピID

    424981

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