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簡単♪かぼちゃのモンブラン

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物56.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質52.3g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手軽なモンブランです。三温糖で風味もアップ。ぜひ作ってみてください☆

材料2人分

  • かぼちゃ
    250g
  • 豆乳
    大さじ4
  • 三温糖
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ3
  • リッツ
    6枚

作り方

  • 下準備
    絞り袋と口金をセットしておく。

  • 1

    かぼちゃはラップして600wのレンジで5分ほど加熱。 皮を取り除き、裏ごしする。

  • 2

    豆乳と三温糖、砂糖を加えて火にかけ、よく混ぜる。 好みの固さになったら火を止める。

  • 3

    絞り袋に入れて冷ます。 冷めたらリッツの上に絞り出して出来上がり。

ポイント

・かぼちゃは裏ごしすると口あたりがいいです。 ・冷めるとかぼちゃは固くなるので、少し緩めにしておくといいです。

作ってみた!

質問

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