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おべんとうにも使える肉団子は、油抜きをしてあっさりとした味に☆ふっくらとおいしい肉団子の出来上がりです♪
・油抜きをすると、あぶらっぽさがなくなり、味もよくしみます。 ・揚げる温度が高すぎると肉団子が固くなるので注意してください。
玉ねぎはみじん切りにする。 ボウルに合いびき肉、溶き卵、片栗粉、薄口しょうゆを合わせ、よく混ぜる。
1を一口大の団子にして、低めの温度の油に入れて170℃まで徐々に上げていきながら揚げる。
2を熱湯に通して油抜きをする。
鍋に3の肉団子とAを入れて中火で煮つめ、煮汁が少なくなったらBでとろみをつける。
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神田えり子
レナ♪
料理家・音楽家のレナです。 おいしく 楽しく 健康に♪ 素材の味を活かし春夏秋冬を五感で楽しめるようなお料理やお菓子を作っています。 また、日本各地の郷土料理、クラシック音楽家の愛した食事の再現や彼等が訪れた国の郷土料理など芸術と食を繋げ、その魅力も発信しています。