主菜

彩どり野菜 冷やし豆腐

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暑い日にひんやり冷たい豆腐。夏野菜と一緒にとれば、汗をかいたあとも簡単にビタミン水分をチャージ。おススメの一品です。

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐
    175g
  • 完熟トマト
    1/2個個分
  • きゅうり
    1/4個分
  • ☆白だし
    50ml
  • ☆水
    400ml
  • 白ゴマ
    適量
  • ミョウガ
    1本
  • 大葉
    2枚
  • すりおろし生姜
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    白だしと水を合わせる。

  • 1

    豆腐、完熟トマト、きゅうりはひと口サイズに切る。 ミョウガ、大葉は千切りにする。

  • 2

    器に合わせただしを入れて、①を入れる。 白ゴマ、すりおろし生姜を入れて出来上がり。

ポイント

白だしと水を合わせたら、冷蔵庫で冷やしておくといいです。 白ゴマは多めがおススメです。

作ってみた!

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