主菜
豚こまが男子が喜ぶおかずに大変身♡焼肉風味の豚こまつくね＊
20分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質25.6g
- たんぱく質28.5g
- 糖質18.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
男子が泣いて喜ぶ焼肉味♡ そして主婦が泣いて喜ぶ豚こまレシピです＾＾（笑） しかも手間なしな超簡単系レシピなので、今日の夕飯にもお試しいただけるような簡単なものです！ 簡単なものでもきちんと作りたい方向けでとってもお手軽です＾＾
作り方
- 1
ボウルに豚こま肉とA 焼肉のタレ 大1～2、片栗粉 大1、塩コショウ 少々、黒ゴマ 適量を入れてよく揉み込み10分以上おく。
- 2
フライパンに油を入れて火にかけ①を成形して両面しっかり焼き中まで火を通す。
- 3
最後に焼肉のタレを加えて照りつけて完成です!
- 4
お皿に盛り付けたらお好みで卵黄をつけてお召し上がり下さい^^
- 5
お弁当にもおすすめです^^
ポイント
焼肉のタレが入っているので少し焦げ付きやすいので様子を見ながら焼いて下さい！ 蓋をして弱火で両面とも3分ほど焼きました！ その後で焼き目を少しつけました！ 焼き目があったほうが美味しそうに見えます。
レシピID：200692
更新日：2018/01/05
投稿日：2018/01/05
