副菜
定番は味付けを一工夫＊アスパラベーコンの粒マスタード炒め♡
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質6.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質1.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アスパラベーコンはお弁当のおかずでは定番中の定番ですが 味付けはといえばしょうゆをまわしかけたり 塩こしょうが定番なのではないでしょうか？ 定番のものってなかなかそこから 冒険ができないのも事実！ それはなぜか そう ／美味しいから＼ でも他の味付けだって実は美味しいのです！ 冒険できないのはもったいのです！！ お弁当にもちょっとしたおつまみにも＾＾ 機会がありましたらぜひお試しくださいね
作り方
- 1
アスパラは下の硬い部分は切り落とし、ピーラーで下から2～3センチ皮をむき食べやすい長さに均等に切り分け、ベーコンは短冊切りにする。
- 2
フライパンに油を入れて火にかけアスパラとベーコンを炒め、アスパラに火が通ったらA 塩小1/4～1/3、粒マスタード小1を入れてしっかり炒め合わせ完成です!
作ってみた！
たりお2026/05/11 20:53
粒マス多めで✨
- たりお
2025/08/02 22:43
美味しいです✨
- たりお
2025/05/01 21:36
久しぶりに😋
- たりお
2024/09/29 20:37
粒マスタード美味しいです😋
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あいのおうちごはん
料理ブロガー
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