主食
バター香る♪絶品主食【アスパラベーコン炒飯】
15分
- エネルギー785kcal
- 炭水化物95.6g
- 脂質35.2g
- たんぱく質22.5g
- 糖質92.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アスパラの甘みとベーコンの塩っけが 最高に美味しい簡単チャーハン♪ お子さまから大人まで美味しく召し上がれます✨
材料2人分
- アスパラ5〜6本
- ハーフベーコン4〜5枚
- 塩ひとつまみ
- A卵2個
- Aマヨネーズ小さじ1
- A塩こしょう少々
- 白米450〜500g
- Bコンソメ顆粒大さじ1
- B醤油小さじ1〜2
- B塩こしょう適量(お好みで)
- バター10g×4個
作り方
- 1
アスパラは2cm幅の斜め切り、ハーフベーコンは1cm幅に切っておく。
- 2
A 卵2個、マヨネーズ小さじ1、塩こしょう少々を全て混ぜ合わせ、中火で熱したバターをひいたフライパンで混ぜながら軽く炒める。 一度皿に取り出しておく。
- 3
同じフライパンに再度バターをひいて中火で熱し、アスパラ、ベーコン、塩を入れてさっと炒める。
- 4
アスパラの色が鮮やかになったら白米、B コンソメ顆粒大さじ1、醤油小さじ1〜2、塩こしょう適量(お好みで)を加えてほぐしながら炒める。 パラパラっとしてきたら卵を加えて全体を混ぜ合わせる。
- 5
皿に盛り、バターをのせる。 お好みで黒こしょう(分量外)をかける。
作ってみた！
フェビアン2026/03/07 17:43
楽キチさんの美味しそうな投稿を拝見して作って見ました😊💕 美味しく出来ました😋💕 楽キチさん、美味しそうな投稿でレシピのご紹介ありがとう😆💕✨ございます。AKIHOさん、素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/06/05 15:05
アスパラベーコン炒飯🧡💚🥓🧈🍳🩶💫✨ ワンパン🍳で、お昼にちゃちゃっと作れるし、大好きなアスパラ💚と、ベーコン🥓で、午後も元気に頑張れる〜💜🥳💫✨ シャキシャキアスパラ💚に、こんがり焼き目のベーコン🥓と、ふんわりたまご🍳が、バター🧈醤油🧡のコクと深みで、仕上げのブラックペッパー🩶何ピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 旨味がぎゅっと詰まってて、絶品〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ AKIHOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
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