
旨味、香り、野菜たっぷり♡ 冷蔵庫に少しずつ残った野菜、眠っているスパイス類をかき集めて作る、【ビールに最高!大人向けスパイシージャンバラヤ】レシピです。(スパイシーですが辛過ぎないようにしています。) ちょっとひと手間でスパイスを炒めますが、「早炊き」で炊くから出来上がりは早い!でも、早炊きする理由は時短の為だけじゃないんです。 お米がやや芯を残すアルデンテに仕上がって美味しい♡その為に早炊きします。 ビールがいきたくなりますが、栄養、彩り共にお弁当にも◎ 色々な味があって、葉野菜だけ添えたらこの一品で大満足です。
ピーマン・パプリカ、ウインナー、厚切りベーコン、アスパラ、玉ねぎはある程度サイズを揃えて細かく切る。 ミニトマト(又はトマト)は半分か1/4に切る。 ※こちらでは、ミニトマト以外だいたい1㎝角(さいの目切り)にしています。

フライパンにA オリーブオイル小さじ1、ガラムマサラ小さじ1/2、クミンパウダー小さじ1/2、◎粗挽きガーリック(又はみじん切りニンニク)小さじ1/2、ターメリック(あれば)小さじ1/2を入れて強めの弱火にかける。

小さくふつふつ泡が立ち、香りたってくるまで火を入れる。

工程1の材料全てをフライパンに入れ、焦がさないように炒める。 ※粗方火が入る程度でokです。

軽く研いで水気を切った白米、B 水130〜140ml、顆粒コンソメ小さじ1、ナンプラー大さじ1を入れてさっと炒めたら火を止める。

炊飯釜に移し、C パプリカパウダー(あれば)小さじ1/2、オレガノ(あれば)小さじ1/2、バジル(あれば)小さじ1/2を加えて[早炊き]で炊飯する。

炊き上がったら出来るだけすぐ、しゃもじでサクサク混ぜて蒸気を飛ばす。 ※蒸気が落ち着いたら炊飯器に戻して保温します。 ※すぐお召し上がりになる場合はお皿に盛りつけます。

お好みで目玉焼き、フリルレタス、パクチー、レモンなどを合わせてください。 【おすすめ調味料】 ・タバスコ ・粗挽きブラックペッパー ・パルメザンチーズ ・シラチャー(チリ)ソースなど、お好みに合わせてお使いください。
▼アルデンテが苦手な方は、1時間程浸水させた白米を使うか、早炊きではなく普通に炊飯してください。 ▼ナンプラーがどうしても嫌な方は、顆粒コンソメの量を増やしたり、味付き塩胡椒、お醤油等を使って塩分と水の量の帳尻合わせをしてください。 ▼スパイスの種類、調合はこの限りではありません。お好みに合わせてください。
レシピID:388426
更新日:2020/03/26
投稿日:2020/03/26

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