STAUBのグリルパンで作ることで お魚もふっくら焼き上がりめっちゃ美味しい^^ 機会がありましたらぜひお試しいただけると嬉しいです!
*はちみつは砂糖で代用可能です。 *ぶりは焦げ付きを防ぐため焼く前に汁気を拭き取って下さい。キッチンペーパーで軽くおさえる感じでOKです。
ぶりは分量外の塩をまぶし水分が出たら水気をキッチンペーパーで拭き取り、一口大に切ったらポリ袋に入れA めんつゆ大3、はちみつ小1とすだちを薄切りにしたものも入れて1時間以上漬ける。
グリルパンでサラダ油を熱し、1のぶりの汁気を軽く拭き取り両面しっかり焼いて完成。
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あいのおうちごはん
料理ブロガー
2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね^^