主食

【京都の郷土料理】衣笠丼

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー565kcal
  • 炭水化物77.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

京都の九条ねぎで作られる、伝統的な料理です。うどんのような材料でできる丼で、とてもヘルシーです。

材料2人分

  • ご飯
    360g
  • 油揚げ
    2枚
  • 青ねぎ
    2本
  • 2個
  • だし
    200ml(だしパックから取りました。)
  • A
    小さじ4
  • A
    みりん
    小さじ4
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    だしパックで出汁をとる。 卵を溶いておく。

  • 1

    油揚げを1cm幅の短冊切りにする。青ねぎを斜め薄切りにする。

  • 2

    フライパンにA 酒小さじ4、みりん小さじ4、醤油大さじ1を合わせ、中火で一度沸かす。

  • 3

    油揚げを加えて中火で1分煮る。青ねぎを加えてさらに1分煮る。

  • 4

    溶き卵をまわし入れ、フライパンを揺らしながら半熟に仕上げて、火を止める。

  • 5

    器にご飯を盛り、3をのせる。

ポイント

油揚げは油抜きが必要なものは、忘れずにしましょう。 仕上げに粉山椒をお好みでどうぞ。

作ってみた!

質問

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