主食

京都発祥の最強節約飯!衣笠丼♪

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

私の地元、京都発祥の衣笠丼を紹介します! じゅうわああ~っとだしを吸った油揚げが絶品。たんぱく質もとれ、食べごたえも抜群です♪ 「え、ねぎと油揚げだけ?」って思ったそこのあなた。騙されたと思って作ってみてください、お昼ご飯の殿堂入りしちゃいます(笑)

材料2人分

  • 油揚げ
    2枚
  • 長ネギ
    1本
  • 溶き卵
    2個分
  • 250ml
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    だしの素
    小さじ1
  • ごはん
    適量

作り方

  • 下準備
    油揚げは熱湯にくぐらせ油抜きをする。

  • 1

    油揚げは2cm幅に切り、長ネギは斜め切りにする。

    京都発祥の最強節約飯!衣笠丼♪の工程1
  • 2

    鍋にA 醤油大さじ1.5、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ2、だしの素小さじ1と水を入れ、ひと煮立ちさせる。

    京都発祥の最強節約飯!衣笠丼♪の工程2
  • 3

    煮立ったら、油揚げと長ネギを入れて長ネギが柔らかくなるまで煮る。

    京都発祥の最強節約飯!衣笠丼♪の工程3
  • 4

    溶き卵を入れ、弱火にして蓋をする。

    京都発祥の最強節約飯!衣笠丼♪の工程4
  • 5

    半熟になったら火を止めて、ごはんの上に盛り付ける。

    京都発祥の最強節約飯!衣笠丼♪の工程5

ポイント

卵のかたさはお好みで。私はとろとろの半熟が好みです。

作ってみた!

  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/01/20 23:02

    本日の晩ごはんに レシピの工程写真をちゃんと見ずに油揚げ2センチ幅という字面だけ見て切ってしまったので、すごく大雑把な感じに出来上がりました😅 お出汁が油揚げによくしみて、食べやすい優しい味で美味しいですね😋
    Nao★彡の作ってみた!投稿(京都発祥の最強節約飯!衣笠丼♪)

質問

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