2021.12.28
分類デザート
調理時間: 30分
ID 428247
今回もアメリカ産レッドキドニーに黒糖という和のイメージの調味料を使って馴染みのあるお菓子を作ってみました。
黒糖を使うことで、短時間の煮込みでもアメリカ産レッドキドニーに甘さとコクが増し、また、蒸してもアメリカ産レッドキドニーのしっかりした食感が残ってとっても食べごたえがあります。
タンパク質やミネラルも豊富なので、子どもたちのおやつやスポーツ後の補色にもオススメです。
アメリカ産レッドキドニー | 60~70g | |
黒糖 | 大さじ5(粉末タイプ) | |
水 | 大さじ4 | |
薄力粉 | 100g | |
ベーキングパウダー | 小さじ1(4g) | |
A
|
卵 | 1個 |
A
|
牛乳 | 大さじ2 |
A
|
サラダ油 | 大さじ1 |
A
|
プレーンヨーグルト | 大さじ1 |
クリームチーズ(ポーションタイプ) | 4個(1個あたり18gのものを使用) |
卵 1個、牛乳 大さじ2、サラダ油 大さじ1、プレーンヨーグルト 大さじ1
の材料を加える。つくメモ
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