主食

【うどんレシピ】ふわトロ卵のたらこうどん♪

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物72.3g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

末っ子娘が1人で作ってくれた、体が温まるとろ玉うどん。 子どもが作っても卵がふわとろに仕上がるコツは水溶き片栗粉を入れるタイミング。 大人なら5分ほどで作れてしまうと思鵜ので、ランチや夜食にもオススメです。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • ねぎ
    1/3本
  • しめじ
    1/2株
  • 1個
  • みりん
    大さじ1/2
  • A
    700ml
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ2
  • B
    しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    きび砂糖
    小さじ1
  • たらこ
    1/2腹(明太子でもOK)
  • 水と片栗粉
    各大さじ1

作り方

  • 下準備
    鍋にA 水700ml、和風顆粒だし小さじ2を入れて中火にかけておきます。

  • 1

    ねぎは輪切りにし、しめじは石突きを切り落としてばらしておきます。 卵は溶きほぐしてみりんを加えて混ぜておきます。

    【うどんレシピ】ふわトロ卵のたらこうどん♪の工程1
  • 2

    鍋の顆粒だしが溶けたらB しょうゆ大さじ1と1/2、みりん大さじ2、きび砂糖小さじ1を加え、ねぎとしめじを加えます。

    【うどんレシピ】ふわトロ卵のたらこうどん♪の工程2
  • 3

    再沸騰したら水と片栗粉を混ぜ合わせたものを加えてとろみをつけてから冷凍うどんを加えます。

    【うどんレシピ】ふわトロ卵のたらこうどん♪の工程3
  • 4

    うどんがほぐれてふつふつとしてきたら、溶いておいた卵を加え軽く混ぜます。

    【うどんレシピ】ふわトロ卵のたらこうどん♪の工程4
  • 5

    最後にたらこを加えてすぐに火を止めたら器に盛り付けて完成。

    【うどんレシピ】ふわトロ卵のたらこうどん♪の工程5

ポイント

水溶き片栗粉でとろみをつけてから卵を入れることでしっかり火が通ってもふんわりとろとろに仕上がります。 水溶き片栗粉を加えてとろみがついてから卵を入れてくださいね。 今回は娘と食べるためたらこにしましたが明太子でもOK。 すりおろししょうがを加えるとよりポカポカ温まるのでお好みで加えてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら