副菜

5分でおつまみ!長芋のコロコロサラダ

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5
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質5.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分で作ることのできる簡単レシピです♪おつまみや、あと一品欲しいときにピッタリ!

材料2人分

  • 長芋
    100g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    1cmほど(おろしにんにくチューブを利用)
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    A マヨネーズ大さじ1、おろしにんにく1cmほど、醤油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

  • 1

    長芋の皮を剥き、サイコロ状にカットする。

  • 2

    カットした長芋とA マヨネーズ大さじ1、おろしにんにく1cmほど、醤油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

  • 3

    器に盛り付けて、ブラックペッパーを適量かければ完成★

ポイント

明太子などを入れてアレンジするのもオススメです★

作ってみた!

  • 278053
    278053

    2020/03/09 11:27

    胡麻も加えていただきました。また作ります!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら