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    副菜

    たこ焼き気分♪deナスのソース焼き

    • 投稿日2015/07/17

    • 更新日2015/07/17

    • 調理時間15

    ナスをソース味で焼いて青のりと紅しょうがをトッピングして頂きます♪

    材料2人分

    • ナス
      1本
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • ウスターソース
      大さじ4
    • 紅しょうが
      15g
    • 青のり
      適量
    • 白ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ナスは8㎜程度の厚さがないと竹串に刺す時に割れてしまうので注意です!!

    • 1

      ナスは輪切りにして水にさらしてから竹串に刺す、紅しょうがはみじん切りにする

      たこ焼き気分♪deナスのソース焼きの工程1
    • 2

      フライパンにオリーブオイルを敷いてナスを焼き、しんなりしてきたらウスターソースを入れて全体に絡める

      たこ焼き気分♪deナスのソース焼きの工程2
    • 3

      皿に盛り付けして紅しょうが・青のり・白ごまをトッピングしらた出来上がり

      たこ焼き気分♪deナスのソース焼きの工程3
    レシピID

    129621

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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

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