主食

蛍いかとキャベツの春パスタ

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ドライトマト&ニンニク&ハーブのオイル漬け(https://oceans-nadia.com/user/21649/recipe/125111)を使って、簡単に和風の春パスタを作ってみました。蛍いかから出る旨味と、キャベツの甘味で、あっさりだけどコクのあるパスタです。

材料(2人分)

  • パスタ
    160g
  • A
    ドライトマトのオイル漬け( https://oceans-nadia.com/user/21649/recipe/125111)
    大さじ2
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    蛍いか
    80g
  • キャベツ
    100g(2枚)
  • 白ワイン
    大さじ2
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    昆布茶
    小さじ1/4
  • 塩・こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ・蛍いかの目を取り除く ・キャベツは食べやすい大きさにカット

  • 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かして、1%の塩を加えて、パスタを茹で始める。

  • 2

    フライパンに、Aを入れて火にかける。

  • 3

    香りが出てきたら、白ワインを加えて、アルコールを飛ばす。

  • 4

    Bを加えて、パスタの茹で汁をお玉2杯分加える。

  • 5

    パスタの表示茹で時間の2分前になったら、キャベツを加えて、一緒に茹でる。

  • 6

    表示茹で時間の1分前で、パスタとキャベツを取り出し、4のフライパンに入れる。 弱火で和えながら、味をみて、足りない時は塩・こしょうで調節して完成。

ポイント

パスタを絡めるときは、ソースに茹で汁を、1人分につきお玉1杯分加えると、絡みが良くなります。

作ってみた!

質問

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