飲み物
いちごとバナナのスムージーボウル
投稿日2016/08/28
更新日2016/08/28
調理時間5分
もったりめに作ったいちごバナナスムージーに、薄切りにしたバナナ、炒ったオートミール、ココナッツフレーク、フレッシュタイムをのせました^^。 栄養満点の手作りドリンク
材料1人分
- 冷凍いちご10粒
- バナナ1本
- 豆乳1カップ
- ヨーグルト大さじ3
- ココナッツフレーク小さじ1
作り方
ポイント
甘みが足りないときははちみつを加えてみても。
- 1
ココナッツフレーク以外の材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
- 2
ココナッツフレークや分量外のいちごやバナナをトッピングする。
レシピID
142346
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- Artist
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載