汁物

かぶのポタージュ

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもやかぼちゃのポタージュに飽きたら是非かぶのポタージュを!じゃがいもやかぼちゃより、あっさりしています♪

材料2人分

  • かぶ
    1/2個(100g )
  • たまねぎ
    1/4個(50g)
  • 150ml
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • 牛乳
    50ml
  • ブラックペッパー
    少々
  • パセリ
    少々

作り方

  • 下準備
    かぶの皮をむき、いちょう切りにする。 玉ねぎの皮をむき、スライスに切る。

  • 1

    鍋に、かぶ、玉ねぎ、水、顆粒コンソメを入れて蓋をして、弱火で5分煮る。

  • 2

    1をミキサーにかけて牛乳を加えて、再度火にかける。ふつふつとしたら火をとめ、器に盛り付け、ブラックペッパーとパセリふる。

ポイント

濃厚なポタージュにしたいときは、水と牛乳の割合を1:1にすると◎です。

作ってみた!

  • うなん
    うなん

    2024/11/21 20:28

    倍量で、水、牛乳それぞれ200にしました 美味しかったです😋
    うなんの作ってみた!投稿(かぶのポタージュ)

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