副菜

ハッセルバックスイートポテト

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スキレットなら、鍋ごとオーブンに入れて出来上がったらそのまま食卓へ♪ さつまいもの甘みと岩塩が絶妙にマッチ!

材料4人分

  • さつまいも
    2本
  • 岩塩
    適量
  • オリーブ油
    小さじ2
  • ローズマリー(あれば)
    少々

作り方

  • 1

    さつまいもの上下に箸を置き、切り落としてしまわないようにして3~5mm幅に切れ目を入れる。

    ハッセルバックスイートポテトの工程1
  • 2

    スキレットにさつまいもを入れ、オリーブ油をかける。 (出来るだけ、切れ目にもオリーブ油が入るようにする)

    ハッセルバックスイートポテトの工程2
  • 3

    岩塩を振りかけ、ローズマリー(あれば)を添えてオーブンに入れる。 180度で30分焼く。

    ハッセルバックスイートポテトの工程3

ポイント

岩塩は少しきつめに振ると、さつまいもの甘みが引き立って美味しいです。 オーブンは予熱の必要はありません。 冷たい庫内から徐々に温めることでさつまいもの甘さが引き出されます。

作ってみた!

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