副菜

止まらない!!豆苗とカニカマの明太サラダ

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物4.7g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あっという間に一品!!! 簡単なのに止まらない美味しさです♪ サラダだけでも十分美味しいですが、韓国のりにサラダをのせて食べてるとより美味しいですよ^_^ おつまみにもぴったりです。

材料4人分

  • 豆苗
    1パック
  • カニカマ
    140g
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 明太子
    大さじ1
  • レモン汁(あれば)
    適量
  • ごま油
    小さじ1
  • 韓国のり
    適量

作り方

  • 1

    豆苗は3、4cmの幅に切る。 ボウルに豆苗、カニカマ、マヨネーズ、明太子、レモン汁(あれば)、ごま油を入れてよく和える

    止まらない!!豆苗とカニカマの明太サラダの工程1
  • 2

    皿に盛り、韓国のりを添えて完成!!

ポイント

お子様が食べる場合は明太子の代わりにたらこで作ってみてください。

作ってみた!

質問

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