副菜

とうもろこしののり塩バター《取り合い必至!》

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とうもろこしを食べやすいサイズに切ってあるので、箸でも食べられます♪ みんな大好き!のり塩バター味で取り合いになること必至! 出来立ても、冷めても美味しいので作り置きやお弁当にもぴったり! 生のままで下処理も不要なので、とても作りやすいです◎

材料4人分

  • とうもろこし
    2本
  • 小さじ1
  • バター
    10g
  • 100cc
  • 青のり
    小さじ1
  • オリーブ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    とうもろこしの皮を剥き、3等分の長さに切る。 それをさらに4等分にする。

    とうもろこしののり塩バター《取り合い必至!》の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、とうもろこしの実を下にして入れる。 塩を振り強火で2、3分焼き付ける。 ※表面にこんがり焼き目がつくまで

    とうもろこしののり塩バター《取り合い必至!》の工程2
  • 3

    水、バターを加えて蓋をして3、4分蒸す。

    とうもろこしののり塩バター《取り合い必至!》の工程3
  • 4

    フライパンの水気が無くなったら、青のりをふりかけて完成!

    とうもろこしののり塩バター《取り合い必至!》の工程4

ポイント

■お好みで、ほんの少し一味を加えても美味しいです。

作ってみた!

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