副菜
山芋の青のりソテー
10分
- 総費用250円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存1ヶ月
- エネルギー65kcal
- 炭水化物10.0g
- 脂質3.0g
- たんぱく質1.5g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シャキシャキで食感の楽しい山芋を、さっと炒めて塩と青のりで味付け♪ 簡単に一品◎ 色味も綺麗なので、お弁当や作り置きにもオススメです！！
作り方
- 1
山芋の皮を剥き、短冊切りにする。
- 2
熱したフライパンにオリーブ油を入れ、山芋を炒める。 １、２分炒めたら塩、青のりを振り、混ぜる。
作ってみた！
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