山芋の青のりソテー

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安250円

• 冷蔵保存4~5日

• 冷凍保存1ヶ月

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材料4人分

• 山芋
  ２００g
• オリーブ油
  小さじ２
• 塩
  小さじ２分の１
• 青のり
  小さじ２

作り方

• 1

  山芋の皮を剥き、短冊切りにする。

• 2

  熱したフライパンにオリーブ油を入れ、山芋を炒める。 １、２分炒めたら塩、青のりを振り、混ぜる。

ポイント

■お弁当に入れる場合は、４、５分炒めてしっかりと火を通してください。

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