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    主食

    中華風焼きそば

    • 投稿日2023/07/12

    • 更新日2023/07/12

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安500

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ソース味ではない、中華風の焼きそばです♪ 野菜たっぷり!栄養バランスもGOOD! オイスターソースと黒胡椒がとってもよく合います◎ ぜひ作ってみてくださいね!

    材料2人分

    • 小松菜
      100g(2株)
    • にんじん
      4分の1本
    • キャベツ
      100g
    • 豚薄切り肉
      200g
    • 焼きそば麺
      2玉
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 濃口しょうゆ
      大さじ1
    • サラダ油
      小さじ2
    • 黒胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    ■焼きそば麺はレンジで軽く温めておくと、ほぐしやすくなります。

    • 1

      小松菜は5cmの長さに切る。 にんじんは薄い拍子切りにする。 キャベツは一口大に切る。 焼きそば麺をレンジで1分程温めておく。(ほぐしやすいように)

    • 2

      熱したフライパンにサラダ油を入れ、豚薄切り肉を炒める。

      中華風焼きそばの工程2
    • 3

      豚肉の色が大体変わったらにんじんを加えてさらに2、3分炒める。

      中華風焼きそばの工程3
    • 4

      キャベツ、小松菜を加えて2、3分炒める。

      中華風焼きそばの工程4
    • 5

      焼きそば麺、オイスターソース、濃口しょうゆを加えてよく混ぜる。 仕上げに黒胡椒をたっぷりとかける。

    レシピID

    464448

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    福原ゆり
    • Artist

    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

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