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桃缶とオレンジのラッシー

桃缶とオレンジのラッシー
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5分
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質21.0g
  • 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

攪拌するだけであっという間に完成するラッシー♪ オレンジ果汁を加えることでとても爽やかな味わいに仕上がります。 手軽な材料で、ちょっとスペシャルなドリンクの完成です！

材料2人分

  • 黄桃（缶）
    １/２カットを２切れ
  • A
    牛乳
    100㏄
  • A
    ヨーグルト
    100㏄
  • A
    オレンジ果汁
    1/4個分
  • A
    はちみつ
    大さじ１
  • A
    桃缶の汁
    大さじ１
  • 氷
    適量
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    黄桃（缶）をブレンダーやミキサーでペースト状にする。

  • 2

    A 牛乳100㏄、ヨーグルト100㏄、オレンジ果汁1/4個分、はちみつ大さじ１、桃缶の汁大さじ１を加えて攪拌し均一にする。

  • 3

    グラスに氷をいれて２を注ぐ。

ポイント

オレンジを加えなくても美味しいのですが＾＾サンドイッチと一緒に飲めるような爽やかなドリンクにしたくて加えてみました。後味にオレンジの香りが楽しめます！

レシピID：392067

更新日：2020/05/19

投稿日：2020/05/19

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玉田　悦子
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玉田　悦子

料理家・食育講師

  • キッズ食育トレーナー
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