汁物

白菜とベーコンの白だしクタクタスープ♪外葉も美味しく

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜とベーコンの定番コンソメスープが飽きたので、白だしベースで作りました。みりんの優しい甘さと、クタクタに煮た白菜が美味しさのポイントです。少し筋張った白菜の外葉も美味しくいただけます。

材料2人分

  • 白菜
    2枚(200g)
  • ベーコン
    2枚
  • A
    400ml
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • 塩、胡椒
    少々

作り方

  • 1

    白菜、ベーコンは5mm幅の細切りにする。

  • 2

    1、A 水400ml、白だし大さじ2、みりん大さじ2、コンソメ顆粒小さじ1/2を鍋に入れ、蓋をして中火で加熱する。

  • 3

    沸騰してから10分程度、クタクタになるまで煮て、塩、胡椒で味を整える

ポイント

白菜を細切りにすることで時短に。自ら煮ることで、クタクタになります。旨味たっぷりでご飯にもあう味わいです。

作ってみた!

質問

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玉田 悦子
  • Artist

玉田 悦子

料理家・食育講師

  • キッズ食育トレーナー

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