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    汁物

    白菜とベーコンの白だしクタクタスープ♪外葉も美味しく

    • 投稿日2024/11/23

    • 更新日2024/11/23

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存1ヶ月

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    白菜とベーコンの定番コンソメスープが飽きたので、白だしベースで作りました。みりんの優しい甘さと、クタクタに煮た白菜が美味しさのポイントです。少し筋張った白菜の外葉も美味しくいただけます。

    材料2人分

    • 白菜
      2枚(200g)
    • ベーコン
      2枚
    • A
      400ml
    • A
      白だし
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      コンソメ顆粒
      小さじ1/2
    • 塩、胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    白菜を細切りにすることで時短に。自ら煮ることで、クタクタになります。旨味たっぷりでご飯にもあう味わいです。

    • 1

      白菜、ベーコンは5mm幅の細切りにする。

    • 2

      1、A 水400ml、白だし大さじ2、みりん大さじ2、コンソメ顆粒小さじ1/2を鍋に入れ、蓋をして中火で加熱する。

    • 3

      沸騰してから10分程度、クタクタになるまで煮て、塩、胡椒で味を整える

    レシピID

    493475

    質問

    作ってみた!

    玉田 悦子
    • Artist

    玉田 悦子

    料理家・食育講師

    • キッズ食育トレーナー

    ・食育講師、フォトスタイリスト、3児の母 ・2016年食育スクール「青空キッチン市川」開講。延べ7000名の子どもたちとレッスン ・幼児の食ライフスタイルサポート(オンライン)  食品メーカーにてマーケティングに携わった後、料理家として独立。小さな頃から様々な食材に触れ合ってほしいという思いから子どもの食育を学ぶ。 子どもの偏食に悩む母親をサポートしたいという思いで、食育スクール『青空キッチン市川』を開講。 子どもの発達にあわせた指導が好評。レッスンでは調理技術の習得だけでなく、聞く力・考える力を養ったり、栄養・文化について子どもが楽しく学ぶことを重視している。 近年は、料理が苦手なママ向けに、子どもが一生ものの健康食習慣を身につけられる「幼児の食ライフスタイルサポート(オンライン)」を実施。 *得意レシピ:子どもと作れるレシピ、忙しいご家庭でも作れる子どもが喜ぶ栄養バランスの取れたレシピ *レシピ開発のほか、子どもの野菜嫌いを克服するための食育セミナーや企業様料理教室、コラム執筆、写真撮影等幅広く活動中 *食品メーカー時代はコンセプト立案から試作、商談、生産ライン落とし込みまで、一通りを経験しているのが強み。 モットーは 食卓を囲む全員にとって、食事の時間がもっと楽しいものになりますように!!

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