2014.12.27
分類
調理時間: 20分
ID 122579
明太子は、ビタミンB1やビタミンB2、
ビタミンEなどが豊富に含まれているので
美肌&アンチエイジングに効果的☆
明太子 | 1腹 | |
絹ごし豆腐 | 1/2丁 | |
ねぎ | 50g | |
ほうれん草 | 1茎(20~30g) | |
A
|
豚肉(薄切り) | 50g |
A
|
塩 | ひとつまみ |
B
|
水 | 300㏄ |
B
|
酒 | 大さじ1 |
B
|
鶏がらスープ(顆粒) | 小さじ1 |
B
|
しょうゆ | 少々 |
B
|
塩 | 少々 |
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