冷凍ブルーベリーで作る!ヨーグルトスムージーの作り方レシピ

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2019.09.27

分類飲み物

調理時間: 3分

ID 380591

姫ごはん|和田良美

かんたん かわいい 姫ごはん

腸内環境を整えてくれるヨーグルトと、アンチエイジングに良いブルーベリーを使った、美容と健康によいスムージーのレシピです!

冷凍ブルーベリーとヨーグルトなどの材料をハンドブレンダーで撹拌するだけで簡単に作れるので、朝食やスイーツにおすすめです。

ぜひ作ってみてくださいね☆

    材料1人分
    A
    冷凍ブルーベリー 50g
    A
    ヨーグルト 150g
    A
    牛乳 50ml
    A
    砂糖 小さじ2
    ミント 飾り用
    作り方
    Point!
    バナナを入れても、美味しく作れます☆
    1. A

      冷凍ブルーベリー 50g、ヨーグルト 150g、牛乳 50ml、砂糖 小さじ2

      をハンドブレンダーで撹拌する。
    2. グラスに入れる。
    3. ミントをのせて完成です☆
    19 176
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