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冷凍ブルーベリーで作る!ヨーグルトスムージーの作り方レシピ

3

2019.09.27

分類飲み物

調理時間: 3分

ID380591

姫ごはん|和田良美

かんたん かわいい 姫ごはん

腸内環境を整えてくれるヨーグルトと、アンチエイジングに良いブルーベリーを使った、美容と健康によいスムージーのレシピです!

冷凍ブルーベリーとヨーグルトなどの材料をハンドブレンダーで撹拌するだけで簡単に作れるので、朝食やスイーツにおすすめです。

ぜひ作ってみてくださいね☆

スムージー ミント 冷凍 ブルーベリー ヘルシー 美容 時短 牛乳 レシピ バナナ スイーツ 健康 ヨーグルト アンチエイジング 簡単 冷凍ブルーベリー 朝食 子供

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材料1人分
A
冷凍ブルーベリー 50g
A
ヨーグルト 150g
A
牛乳 50ml
A
砂糖 小さじ2
ミント 飾り用
作り方
Point!
バナナを入れても、美味しく作れます☆
  1. A

    冷凍ブルーベリー 50g、ヨーグルト 150g、牛乳 50ml、砂糖 小さじ2

    をハンドブレンダーで撹拌する。
  2. グラスに入れる。
  3. ミントをのせて完成です☆
9 108

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