植物性のマヨネーズをかけてオーブンで焼いて仕上げたら、マヨの酸味とまろやかさ、カレーの辛味がよくあって、なんともおいしい料理となりました。カレーはルーを使わずに、ホールトマトでコトコト煮込み、スープのもとすら使いませんが、深い味わい、おいしいですよ。マヨネーズは市販品ではなく、現在は業務用のみで手に入りにくい「まめどれ」が好きなのですが…。他の植物性マヨネーズや、普通のマヨでももちろんOK。
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。
オリーブオイルを熱して玉ねぎとにんにくを炒めます。
玉ねぎが透明になったらAを入れ、沸騰したら弱火で5分煮込みます。
カレー粉と塩で味をつけ、耐熱容器に入れてお好みのマヨネーズをかけ、250度のオーブンで10分焼きます。熱々のうちにごはんと一緒にどうぞ。
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庄司いずみ
野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。