主食

【おせちリメイク】かまぼこと桜エビの梅わさび塩麹パスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物82.0g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

年末にたくさんかまぼこをいただいたので、かまぼこを使ってパスタを作りました。さっぱりしていて美味しいですよ。

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g
  • かまぼこ
    50g
  • 桜エビ
    5g
  • 梅干し
    1個
  • バター
    10g
  • しょう油
    小さじ1
  • 練りわさび
    小さじ1
  • 塩麹
    小さじ1

作り方

  • 1

    かまぼこは、1㎝角に切る。

  • 2

    梅干しは種をとって、たたいておく。

  • 3

    小さなボウルにかまぼこと梅干しを入れ和えておく。

  • 4

    たっぷりの湯でスパゲッティをゆでる。

  • 5

    大きなボウルに桜エビ、バター、しょう油、練りわさび、塩麹を入れておく。

  • 6

    ⑤にスパゲッティのゆで汁(大さじ2)を加え、混ぜる。

  • 7

    スパゲッティがゆで上がったら、ざるにあげて、ゆで汁をきり、⑥のボウルに加え、和え、お皿に盛る。 ③をのせる。

ポイント

かまぼこの代わりに、鶏むね肉、ささみ、ちくわなどでも美味しくできますよ。

作ってみた!

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