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    副菜

    丸ごとアスパラのツナマヨチーズのせ焼き。

    • 投稿日2016/06/22

    • 更新日2016/06/22

    • 調理時間15

    アスパラガスの形を生かしてそのままグリルに。 とっても簡単!でも可愛い! おつまみ、おもてなしにオススメなひと品です。

    材料3人分

    • 佐賀県産アスパラガス
      4本
    • ツナ缶
      1缶70g
    • マヨネーズ
      大2強
    • 粉チーズ
      大さじ1と1/2

    作り方

    ポイント

    大人向けには粗びき黒胡椒やチリパウダーなどを加えてスパイシーにしても。

    • ビニルにツナ缶、マヨネーズ、粉チーズ大さじ1分を入れ、揉んでペースト状にする。

    • 1

      佐賀県産アスパラガスは皮一枚残して縦に切れ目を入れホイル等に並べる。(ある程度まで切れ目を入れて手で開くと調整しやすいです。) ペーストにしたビニルの角を切ってアスパラガスの切れ目に絞り出す。

      丸ごとアスパラのツナマヨチーズのせ焼き。の工程1
    • 2

      上に粉チーズ(大1/2分)をのせて、トースター強(1000ワット~1300ワット)でこんがり焼き目がつくまで(10から12分ほど)焼く。

      丸ごとアスパラのツナマヨチーズのせ焼き。の工程2
    レシピID

    140352

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    小澤 朋子
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    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪

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