副菜

丸ごとアスパラのツナマヨチーズのせ焼き。

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15分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アスパラガスの形を生かしてそのままグリルに。とっても簡単！でも可愛い！おつまみ、おもてなしにオススメなひと品です。

材料3人分

下準備
ビニルにツナ缶、マヨネーズ、粉チーズ大さじ1分を入れ、揉んでペースト状にする。
1
佐賀県産アスパラガスは皮一枚残して縦に切れ目を入れホイル等に並べる。（ある程度まで切れ目を入れて手で開くと調整しやすいです。）ペーストにしたビニルの角を切ってアスパラガスの切れ目に絞り出す。
2
上に粉チーズ（大1/2分）をのせて、トースター強（1000ワット～1300ワット）でこんがり焼き目がつくまで（10から12分ほど）焼く。