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    主食

    出汁香る レタスと桜えびの春チャーハン。

    • 投稿日2016/03/08

    • 更新日2016/03/08

    • 調理時間10

    しゃきしゃきのレタスと、香ばしい桜えびたっぷりの、春を感じさせる和風チャーハンです。 ポイントは、天然粉末出汁。 びっくりするくらい味が決まりますよ~。 リピート間違いなしの美味しさです。

    材料2人分

    • ごはん(精白米)
      360g
    • A
      3個
    • A
      少々
    • 桜えび-素干し
      10g
    • 天然粉末出汁
      1袋(8g)
    • レタス
      1/4個
    • 小さじ1
    • 白こしょう
      少々
    • 醤油
      小さじ1
    • サラダ油
      大さじ1.5

    作り方

    ポイント

    香ばしさを出すためのポイント! ①桜えびをから炒りすることでワンランクアップの美味しさに。 ②仕上げの醤油は鍋肌に垂らし、少しだけ放置します。香ばしい香りが出たところで全体を混ぜ合わせると香りがよくなりますよ。 天然出汁パックはかつお節や昆布やいりこなど何種類かブレンドされているものの方がおすすめです。

    • ○ご飯を用意しておきます。 (ご飯はあれば冷凍のものを解凍して使うとパラッと仕上がります) ○卵は溶きほぐして、塩で下味をつけておきます。 ○レタスは一口大にちぎっておきます。

      工程写真
    • 1

      フライパンで乾燥桜えびをから炒りし、器に取り出しておきます。

      工程写真
    • 2

      フライパンを強火で熱しサラダ油をひいたら、溶き卵を入れてすぐにごはんを加えて炒めます。

      工程写真
    • 3

      天然出汁パックの粉末をふりかけ、塩・こしょうで味付けし、桜えびを加えます。 ご飯を少しよけて、醤油を入れ 香ばしい香りが出てから混ぜ合わせます。

      工程写真
    • 4

      レタスを加えてさっと混ぜ合わせます。 火は通しすぎない方がおいしく仕上がります。

      工程写真
    レシピID

    136390

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    がまざわ たかこ
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    がまざわ たかこ

    料理家・郷土料理研究家・調理師

    料理家/郷土料理研究家/調理師 ホテルでの和食調理、保育園給食などに従事した経験から現在は 料理教室、レシピ開発、イベント講師、コラム執筆、小学校での食育授業など活動は多岐にわたる。 7年の旅行会社在勤中に目覚めた各地の料理や食文化の魅力にはまり郷土料理研究家の道へ。 作り続けたい定番の家庭料理や、地味だけどおいしい!な『心がほっこりするごはん』をモットーに身体も喜ぶ素朴なごはんを目指し活動している。

    「料理家」という働き方 Artist History