汁物

肌寒い日に!濃厚牡蠣のポタージュ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物12.1g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牡蠣の美味しさを最大限に生かしたポタージュです。 余計なものは入れず、牡蠣と玉ねぎだけでシンプルに仕上げました。 濃厚な美味しさが贅沢な一品です。

材料4人分

  • 牡蠣
    200g
  • バター
    10g
  • 薄力粉
    適量
  • A
    酒または白ワイン
    大さじ1
  • A
    1カップ
  • たまねぎ
    1個
  • バター
    10g
  • 薄力粉
    大さじ1
  • C
    牛乳
    1カップ
  • C
    小さじ1/3

作り方

  • 下準備
    水洗いした牡蠣は、キッチンペーパーで水気をよくふき取ります。 たまねぎはみじん切りしておきます。

    肌寒い日に!濃厚牡蠣のポタージュの下準備
  • 1

    牡蠣にまんべんなく薄力粉をうって、バターを入れて熱した鍋で両面こんがりと焼き ボウルに取りだしておきます。 旨みが鍋肌に付いているので、A 酒または白ワイン大さじ1、水1カップを煮立たせ、へらで鍋肌を洗うようにこすったらボウルにあけます。

    肌寒い日に!濃厚牡蠣のポタージュの工程1
  • 2

    同じ鍋を熱してバターを入れ、弱火~中火で玉ねぎが黄色くなるまでじっくり炒めます。 大さじ1の薄力粉を少しずつ入れ、たまねぎになじませたら ①と一緒になめらかになるまでブレンダーにかけます。

    肌寒い日に!濃厚牡蠣のポタージュの工程2
  • 3

    なめらかに混ざったらC 牛乳1カップ、塩小さじ1/3を加え弱火にかけながらとろみがついてくるまで混ぜながら煮ます。

    肌寒い日に!濃厚牡蠣のポタージュの工程3

ポイント

ひと手間ですが、薄力粉をうって焼くことでカリッと仕上がり香ばしさも旨みもアップします。 牡蠣を焼き終わった後 お酒、水を入れることで鍋がきれいになり、玉ねぎが焦げにくくなります。 玉ねぎは水分が少なく、甘みがある方が良いので新玉ねぎはおすすめしません。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら