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ゆば巻きほうれん草のお浸し。

15

2019.02.16

分類副菜

調理時間: 15分

ID372385

がまざわ たかこ

ほっこり おいしい ふるさとごはん。

和風出汁にゆば巻きほうれん草を浸して上品なお浸しに仕上げました。
すぐに食べても美味しいですが、作りおきして味をなじませるとさらに美味しいです。

おひたし 乾物 和風だしの素 作り置き 保存 ゆず ヘルシー 湯葉 時短 野菜のおかず ほうれん草 平ゆば 出汁 おもてなし 子供 和食 簡単

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材料(作りやすい分量)
平ゆば 2枚(一枚の大きさ20×12センチ)
300ml
出汁パック 2個
A
薄口醤油 大さじ2
A
本みりん 大さじ1
A
ひとつまみ
ほうれん草 1束
醤油 大さじ1
ゆず お好みで
作り方
Point!
ゆばはお湯で戻すと風味が飛んでしまうので水で戻します。 ほうれん草は醤油洗いをすることで出汁が薄まるのを防ぎます。
  1. 平ゆばは厚めのキッチンペーパーではさんでバットに入れ、水を入れて10分ほどおき戻します。
  2. お浸しの出汁を作ります。
    小鍋に分量の水と出汁パックを入れて沸騰したら弱火にして10分ほど煮出しA

    薄口醤油 大さじ2、本みりん 大さじ1、塩 ひとつまみ

    の調味料で味付けし冷ましておきます。
  3. 鍋に湯を沸かして塩少々を入れ(分量外)ほうれん草を1分~1分30秒ほどゆでます。
    冷水にとって水気を絞ったら、醤油をかけてまぶしてしぼり、“醤油洗いを”をして葉元を切ります。
  4. ゆばの手前の位置にほうれんそうの1/4をのせてはみ出た葉先の部分はおさまるように折り込みます。
  5. ほうれんそうの1/4を今度は葉と葉元位置が互い違いになるように重ねて置きます。
  6. 手前からゆばを少しきつめに巻いていきます。

    食べやすい大きさ(今回は6等分)に切ります。
  7. 器に盛り出汁をかけます。お好みで薄切りにしたゆずを添えるとさっぱりいただけます。
  8. 時間がある場合は保存容器に入れて浸しておくと味が馴染んで美味しくなります。
3 79

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