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作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』

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  • 15

鶏むね肉を使った 作り置きやお弁当に最適な一品。 鶏むね肉に味噌とマヨネーズを塗り込んだら あとはしばらく放置して フライパンで焼くだけ。 味噌とマヨネーズのおかげで 鶏むね肉とは思えないほどの柔らかさに! また、旨味もた〜っぷり♡ もちろん、下味保存も可能ですので ぜひぜひお気軽にお試しくださいね! クリスマスやお正月にもオススメです^^♪

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚(300g)
  • A
    味噌、マヨネーズ
    各大さじ3
  • A
    酒、砂糖
    各大さじ1
  • A
    にんにく、しょうが
    チューブ1〜2cm
  • なたね油(またはサラダ油)
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏むね肉は、皮面からフォークで数カ所刺す。

    作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』の工程1
  • 2

    タッパーやバットなどにラップを敷き、合わせたA 味噌、マヨネーズ各大さじ3、酒、砂糖各大さじ1、にんにく、しょうがチューブ1〜2cmの半量を広げる。

    作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』の工程2
  • 3

    2に鶏肉を入れ、残りのA 味噌、マヨネーズ各大さじ3、酒、砂糖各大さじ1、にんにく、しょうがチューブ1〜2cmを満遍なく塗る。ぴっちりラップをし、30分以上おく。焼く時は、鶏肉についたタレを軽く拭き取る。

    作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』の工程3
  • 4

    フライパンになたね油(またはサラダ油)を広げ、3の皮面を下にし中火にかける。3〜4分焼いたら裏返し、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

    作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』の工程4
  • 5

    火を止め、蓋をしたまま5分ほどおき、余熱で火を通したら、できあがり。

    作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』の工程5
  • 6

    好みの大きさに切って、お召し上がりください♪

    作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』の工程6

ポイント

★鶏むね肉は、鶏もも肉やトンカツ用の豚肉でも代用可能です。 ★下味は、30分以上、できれば一晩ほどおくと、より美味しくなります。 ★冷蔵庫に入れてから焼く場合は、焼きムラを防ぐため、30分前に冷蔵庫から出しておいてください。 ★下味がついているため、焦げやすいです。焼く場合は、焼き時間や火加減に十分ご注意ください。 ★フライパンは、22cmのものを使用しました。

作ってみた!

  • ねこのなべ
    ねこのなべ

    2024/04/19 22:16

    簡単なのに美味しすぎる!!! パーティーに出せるほどオシャレな仕上がりでしたが、写真も撮らずに平らげてしまいました。リピ確レシピ!!
  • y
    y

    2020/11/10 15:04

    一晩つけました!めっちゃ絶品でした!絶対リピ確定です!
    yの作ってみた!投稿(作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』)
  • ちーたん
    ちーたん

    2019/08/12 18:20

    マヨネーズ苦手ですが、お酒とともにパクパク(笑) これもリピ決定ですっ!
  • とらお
    とらお

    2018/11/21 20:16

    一晩漬けたら、ものすごく美味しくて本当に衝撃の柔らかさでした!焼いてる時の香りも良いですね(´ー`) これは定番になりそうです( ・∀・)
    とらおの作ってみた!投稿(作り置きにも♪衝撃の柔らかさ♪『鶏むね肉の味噌マヨ漬け』)

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