肌をうるおす蓮根のごまマヨ和え

材料4人分

• 蓮根
  350ｇ
• すりごま
  大さじ3
• マヨネーズ
  大さじ2
• しょう油
  小さじ1～

作り方

• 1

  蓮根は皮をむき、食べやすいサイズにカット。

• 2

  小鍋に湯を沸かし塩(ひとつまみ)と蓮根を入れて、蓮根を好みのかたさまで茹でザルにあける。

• 3

  蓮根、すりごま、マヨネーズ、しょう油をからめて味を調える。

ポイント

からだを潤す蓮根と白ごまの組み合わせ。空気が乾燥する時期、ほてりやすい方、お肌が乾燥しやすい人におすすめです。

作ってみた！

質問