副菜

トースターで絶品!焼き新玉ねぎのおかか醤油がけ

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トースターでじっくりゆっくり焼いた新玉ねぎは、シャキシャキで甘くてとってもおいしいです。

材料2人分(4切れ分)

  • 新玉ねぎ
    2個
  • A
    かつお節
    お好みで
  • A
    しょう油
    お好みで
  • A
    こねぎ
    お好みで

作り方

  • 1

    新玉ねぎは、上下を切り落として皮をむいて、半分の厚さに切る。

    トースターで絶品!焼き新玉ねぎのおかか醤油がけの工程1
  • 2

    トースターの天板にアルミ箔を敷き、新玉ねぎは広い面が上になるように置く。 ※新玉ねぎから水分が出るのでアルミ箔は必須です。2つずつ、または1つずつなど、人数分に分けてアルミ箔にのせておくと、盛り付ける時が楽です。

    トースターで絶品!焼き新玉ねぎのおかか醤油がけの工程2
  • 3

    トースター(200度または中温)で、15分ほど焼く。 ※新玉ねぎに透明感が出ればだいたいOKです。

    トースターで絶品!焼き新玉ねぎのおかか醤油がけの工程3
  • 4

    お皿に移し、A かつお節お好みで、しょう油お好みで、こねぎお好みでをかける。

    トースターで絶品!焼き新玉ねぎのおかか醤油がけの工程4

ポイント

15分かけてじっくりゆっくり焼くのがポイントです。

作ってみた!

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