【美味しい。また食べたい。覚えておきたい鶏つくね丼】

照り照りでふっくらジューシー。卵黄を絡めたらトロリ濃厚でたまらぬ旨さです。一層美味しくなるのでもみのりと小ねぎもお忘れなく。ハイカロリーバンザイ!!な方ならマヨネーズもいっちゃいましょうか。おいしいからね

十五夜の献立に。おつまみ用ならごはんなしで別盛りに。ビールや日本酒に最高です。作り置きするなら焼いてから。冷蔵3日、冷凍3週間が目安。

※ごはんなしのカロリー（鶏つくね/卵黄/のり/小ねぎ）：336㎉/1人分
※食材費の目安は調味料【A～C】を除いた概算です。卵は今高いので、1個当たり40円で想定しています。

【月見つくね丼】一人前250円丼　また作りたくなる絶品飯

【じゅわっと美味しさあふれ出ます】

身近な食材だけで簡単に手早く、〝栄養・彩り・美味しい〟をプラス。バターのコクと香りであっさりしすぎず、野菜がそんなに好きじゃなくても味がいいから食べられる。そんな和惣菜です。お弁当の彩り、すきま埋めにも大活躍。作っておくと便利です。

【小松菜と高野豆腐の和風バター煮】また作りたくなるレシピ

【口の中でふわっとしてしゅっと消えるすまし汁】

卵黄だけ使う料理を作った時、で、卵白どうする？ってなるんですよね…
こんな使い方があります。ふわふわ浮いて、口の中でしゅっと消えます。軽くなったはんぺんみたいな食感です。他の料理を邪魔しない上品な味わいで、和食の献立ならなににでも合うと思います。ぜひご活用ください。

【ふわふわ浮雲のすまし汁】浮雲の正体は？主菜を引き立てる汁物

十五夜のお月見献立

鶏ひき肉

木綿豆腐

玉ねぎ

卵黄

卵白

味噌

かたくり粉

おろししょうが（チューブ）、サラダ油

本みりん

しょうゆ

砂糖

ごはん

もみのり

小ねぎ（小口切り）

高野豆腐

小松菜

にんじん

しいたけ

バター

めんつゆ

えのきたけ

絹さや（さやえんどう）

白だし

【お月見献立】簡単/安い/美味しい/くり返し作りたい味

主菜

【我が家の炒り豆腐】何度も食べたい懐かしのおいしさ♡

【鶏ズッキーニのトマトカレー炒め】夏野菜×スパイシー♪

【照り焼きペッパーバーグ】厚揚げで手間要らず♡ワンパン調理！

副菜

【とろとろなすの甘酢がらめ】殿堂入り！なすだけで簡単♡

【厚揚げと小松菜のマヨたま炒め】パパッと10分！栄養◎

主食

10分で完成！【絶品タコライス】卵もワンパンでお手軽♩

ピーマンの肉詰めと野菜たっぷり副菜献立

茄子の甘酢炒めと野菜たっぷり副菜献立

即席♡1分《揚げ玉♡わかめスープ》

食材3つ♡3分で完成《中華たまごスープ》

茄子と豚こまでバリ旨《にんにく甘酢炒め》

レンジで簡単《キャベツたっぷり♡春雨サラダ》

レンジでOK《小松菜えのき♡ごまマヨサラダ》

豆腐でふわっ《にんにくねぎ塩♡ピーマンの肉詰め》

レンチン副菜で楽ちん《30分3品献立》

とろりん茄子と豚肉の生姜焼きと簡単副菜とスープの献立

鮭と新じゃがのレモンバターソテーと簡単副菜とスープの献立

卵とエビのやさしい中華炒めと簡単副菜とスープの献立

鮭と新じゃがのレモンバターソテー

豚肉とたっぷり野菜のおかずスープ

ごはんに合う！とろりん茄子と豚肉の生姜焼き

もやしと豆腐たっぷり♩コクうま豆乳担々スープ

トマトとわかめとはんぺんのまろやか醤油麹ナムル

トマトとしめじと豆腐のふわたまスープ

切って和えるだけ♩トマトときゅうりのごまツナ和え

ふわとろ卵とぷりぷりエビのやさしい中華炒め

ピーマンとちくわのピリ辛うま塩和え

梅雨時期もおいしく乗り切る♩3日間献立

茄子と鶏肉のおろしポン酢の日♡

『もやしのとろーり玉子スープ』簡単めちゃうま♡とろーり温まる

１分副菜♡『トマトのツナ和え』和えるだけ♪

暑い日にもさっぱり♡『茄子と鶏肉のおろしポン酢』夏レシピ♪

火不使用！『オクラひじき』オクラも茹でない激うま3分副菜

【お月見献立】簡単/安い/美味しい/くり返し作りたい味

十五夜のお月見献立

新着Artist献立

レンチン副菜で楽ちん《30分3品献立》

梅雨時期もおいしく乗り切る♩3日間献立

30分4品献立♡

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今週の人気キーワード

豚バラ肉

とうもろこし

チヂミ

かぼちゃサラダ

キャベツ