【美味しい。また食べたい。覚えておきたい鶏つくね丼】

照り照りでふっくらジューシー。卵黄を絡めたらトロリ濃厚でたまらぬ旨さです。一層美味しくなるのでもみのりと小ねぎもお忘れなく。ハイカロリーバンザイ!!な方ならマヨネーズもいっちゃいましょうか。おいしいからね

十五夜の献立に。おつまみ用ならごはんなしで別盛りに。ビールや日本酒に最高です。作り置きするなら焼いてから。冷蔵3日、冷凍3週間が目安。

※ごはんなしのカロリー（鶏つくね/卵黄/のり/小ねぎ）：336㎉/1人分
※食材費の目安は調味料【A～C】を除いた概算です。卵は今高いので、1個当たり40円で想定しています。

【月見つくね丼】一人前250円丼　また作りたくなる絶品飯

【じゅわっと美味しさあふれ出ます】

身近な食材だけで簡単に手早く、〝栄養・彩り・美味しい〟をプラス。バターのコクと香りであっさりしすぎず、野菜がそんなに好きじゃなくても味がいいから食べられる。そんな和惣菜です。お弁当の彩り、すきま埋めにも大活躍。作っておくと便利です。

【小松菜と高野豆腐の和風バター煮】また作りたくなるレシピ

【口の中でふわっとしてしゅっと消えるすまし汁】

卵黄だけ使う料理を作った時、で、卵白どうする？ってなるんですよね…
こんな使い方があります。ふわふわ浮いて、口の中でしゅっと消えます。軽くなったはんぺんみたいな食感です。他の料理を邪魔しない上品な味わいで、和食の献立ならなににでも合うと思います。ぜひご活用ください。

【ふわふわ浮雲のすまし汁】浮雲の正体は？主菜を引き立てる汁物

十五夜のお月見献立

鶏ひき肉

木綿豆腐

玉ねぎ

卵黄

卵白

味噌

かたくり粉

おろししょうが（チューブ）、サラダ油

本みりん

しょうゆ

砂糖

ごはん

もみのり

小ねぎ（小口切り）

高野豆腐

小松菜

にんじん

しいたけ

バター

めんつゆ

えのきたけ

絹さや（さやえんどう）

白だし

【お月見献立】簡単/安い/美味しい/くり返し作りたい味

主菜

【ワンパン！トマト煮込みハンバーグ】ソースたっぷり♡

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照りっと甘酢が食をそそる！秋の絶品【鶏れんこんの甘酢炒め】

主食

【つゆだく牛丼】めちゃめちゃ美味しい♡

副菜

【きのことれんこんのガーリックソテー】にんにく香る、秋副菜♩

【れんこんと厚揚げの甘辛そぼろ炒め】ワンパン秋メニュー♡

舞茸と豚肉の旨味噌炒めの日♡

１分で完成『茄子の甘酢浸し』超簡単副菜♡レンジで簡単♪

塩もみいらず『胡瓜ととうもろこしの塩昆布和え』簡単副菜♡

ご飯泥棒♡『舞茸と豚肉の旨味噌炒め』コク旨！秋のご馳走

さっと完成する副菜ときのこのご馳走♡15分献立

鶏肉とれんこんのハニーマスタードソテーと副菜とスープの献立

鮭ときのこのバター醤油炒めと簡単副菜とスープの献立

豚肉と焼き豆腐の甘辛ごますき煮と簡単副菜とスープの献立

お手軽＆簡単♩キャベツとちくわのごまマヨサラダ

たっぷり野菜のふわふわたまごスープ

玉ねぎとキャベツと豆腐の味噌汁

シンプルにおいしい♩基本の人参のラペ

野菜の甘みたっぷり♩ふわたまコーンスープ

大根とカニかまの旨だれ中華サラダ

豚こまと焼き豆腐の甘辛ごますき煮

鮭ときのこのバター醤油炒め

鶏むね肉とれんこんのハニーマスタードソテー

旬を味わい、しっかり整える♪3日分の献立

甘辛ツナチーズ厚揚げ献立♡

のり塩チキンソテー献立♡

ナポリタン風チキン献立♡

じゃがウインナーのカレーチーズ焼き献立♡

エビれんこん春巻き献立♡

もやしキャベツのふわ玉お好み焼き風献立♡

レンジで簡単♬【カレーポテト春巻き】パリッホクッ♡

【舞茸とツナのうま塩ガーリック炒め】おつまみにも合う♡

【豆腐と油揚げのふわ玉スープ】ふわとろ〜♡お子様ウケも◎

【甘辛ツナチーズ厚揚げ】ふわふわ〜♡簡単だけど褒められる♪

【のり塩チキンソテー】食欲そそる♡お弁当にも◎

【ニラもやしの油揚げ餃子】節約にもおすすめ◎

【水菜とツナのやみつき中華サラダ】パクパク食べちゃう♡

ホタテ風♡【エリンギのバター醤油炒め】物価高に負けない◎

【キャベツとにんじんの中華スープ】旨味たっぷり♡

節約中の救世主おかず♡【もやしキャベツのふわ玉お好み焼き風】

【ナポリタン風チキン】子どもウケ抜群♪

【エビれんこん春巻き】プリッ♡シャキッ♪食感が楽しい◎

【鶏むね肉と長ネギの甘酢がらめ】ご飯が進む♪やみつき♡

【和風香ばし玉ねぎスープ】自然な甘み♡食材ひとつ◎

【えびと舞茸のガーリック醤油炒め】食欲そそる♡食感も楽しい♪

【じゃがウインナーのカレーチーズ焼き】食欲そそる♡

箸が止まらない♪【エビマヨ】プリプリ食感♡

【ピーマンと玉ねぎのめんつゆバター炒め】コク旨♡食材ふたつ◎

全部約30分で作れる♪時短献立

生姜香る♡ほっこり和風献立

鮭と彩り野菜の健康献立

サバと野菜の腸活献立

体ぽかぽか♡鰆と白菜の生姜だし仕立て【旬のヘルシーおかず】

焼いてかけるだけ5分♡鮭のレモンマヨソース【他のお魚でも♩】

ピリ辛コクうま♡きくらげとほうれん草の韓国風ナムル

甘酸っぱ♡簡単キャロットラペ【作りおき・腸活】

簡単10分♡きのこと豆腐の和風スープ【腸活・ダイエット】

【お月見献立】簡単/安い/美味しい/くり返し作りたい味

十五夜のお月見献立

新着Artist献立

さっと完成する副菜ときのこのご馳走♡15分献立

旬を味わい、しっかり整える♪3日分の献立

全部約30分で作れる♪時短献立

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今週の人気キーワード

餃子

ほうれん草

うどん

さつまいも

卵スープ