※材料一覧表は、Instagram @oneko_kitchen でみることができます。 ■材料一覧■ 《魚》ぶり 切り身(4切れ/300g) 《野菜》玉ねぎ(100g)、キャベツ(100g)、にんじん(30g) 《日配品(冷蔵)》プロセスチーズ、スライスチーズ、ウインナー、バター、豆乳 《常温商品》米、卵、ごま(黒・白)、焼きのり、削り節、とろろ昆布、サラダスパゲッティ、大豆水煮 《調味料》酒、本みりん、しょうゆ、めんつゆ、砂糖、塩、酢、マヨネーズ、コショウ、うま味調味料、糸唐辛子、コンソメ、粉チーズ、梅肉チューブ、しょうがチューブ、薄力粉、パン粉、サラダ油、ドライパセリ(あれば)
1日目
【ぶりカツ】噛んでサクッと身はふわじゅわ♪子供が喜ぶ魚レシピ
【野菜たっぷりお豆の豆乳スープ】1人分50円 簡単/栄養満点
【ずぼら喫茶のタルタルソース】5分で出来るチンして混ぜるだけ
【味つき小鬼ぎり👹🍙】こどもと作ろう♪節分/お弁当
おすすめの作る順番 ①豆乳スープ(食べる直前、沸騰させないようにとろ火で温め直せばOK) ②スープを煮ている間でタルタルソース(出来たら冷蔵庫に入れとく) ③小鬼ぎり(乾かないようにふんわりラップをし、ぶりカツが出来るまで室温でおいておく) ④揚げたてが絶対おいしいので最後にぶりカツを。

おねこ
呑兵衛料理家